今天為活動西寧的集合日，大家可根據自己時間交通方式前往，到達后可以在賓館休息，自由活動時間注意隨身物品安全。如果大家有興趣的話西寧市區有空也可以去逛逛、拍拍。

用餐：集合日不含餐飲

住宿：西寧商務標間

攝點：西寧海拔2290M左右

早餐后我們離開西寧前往青海湖，沿途拍攝草原河谷風光；午后到達青海湖，隨后前往湖邊拍攝，青海湖拍攝的題材眾多，時間也很充足，傍晚拍攝青海湖日落景象，牦牛、氈房、經幡、白塔散落湖邊，波光粼粼，在余暉散盡后我們返回酒店入住休息。星空攝影愛好者，不凡晚上給自己加個菜。

車程：青海湖-西寧大約220公里左右 

住宿：青海湖商務標間

攝點：青海湖風光、日落等草原牧場風光

備注：青海湖海拔3200M左右

早起拍攝青海湖日出晨曦，6點左右可欣賞拍攝輝煌的青海湖晨曦（天氣理想的狀態下）。早餐過后，前往茶卡，并在茶卡鎮用中餐，下午進入“中國天空之鏡”的【茶卡鹽湖】拍攝，白花花的鹽花以及天際倒影，當然我們依然要在此拍攝一組最酷的合影造型。隨后前往德令哈，途徑德令哈市區到達達柴達木盆地綠洲托素湖，在此拍攝戈壁湖泊日落，托素湖湖岸開闊，無遮無攔，晚上入住在德令哈市區。

車程：青海湖-德令哈大約300KM左右 

住宿：德令哈商務標間

攝點：青海湖日出、茶卡鹽湖、托素湖日落

備注：德令哈海拔2900M左右

今天將前往行程中非常重要的一站，穿越柴達木戈壁公路，拍攝世界上唯一的【水上雅丹】地貌群，地處柴達木盆地腹地，至今這里還是少有人涉足，所以也最適合攝影人創作了！如果說敦煌的雅丹有萬艦起發之勢，那么這對于這個稱呼更為形象貼切，殘留的遺跡年復一年被風雨殘蝕，如同遨游大海顯露脊背的群鯨，湖岸邊高大的鯨背是天然的觀景臺，極目遠望，西邊是高低錯落的水上雅丹。沿途有眾多的雅丹風蝕地貌群，我們會選擇性停車拍攝，這片雅丹也是迄今國內發現最大的風蝕地貌群，別具一格，借著日落殘陽到達兵城格爾木。

車程：全天大約500KM左右 

住宿：格爾木商務標間

攝點：戈壁風光、水上雅丹地貌群

備注：格爾木海拔2800M左右；今天的路程較長，大家提前準備一些零食等，途中都是戈壁無人居住區，幾乎沒有補給。

從今天開始行程海拔將開始爬升，乘車翻越昆侖山口（4776M），沿著青藏線前行，沿途皆景，從雪山到草原，在西大灘能正面拍攝-玉珠峰（6178M）全景。深入保護區內，拍攝玉珠峰1號冰川風光，今天特別提示大家可以攜帶長焦，行程經過可可西里保護區沿途可拍攝到各種野生動物，藏原羊、藏野驢、狐貍，如果人品好碰到藏羚羊也是可能的！如陸川電影里所說“在這里，你留下的每個腳印都有可能是人類留下的第一個腳印”，途徑遠拍玉虛峰（5980M）。下午經過可可西里不凍泉保護站稍作停留，經長江北源楚瑪爾河向玉樹藏族自治州曲麻萊進發，這里可謂是真正的無人居住區，沿途停停拍拍，公路穿過保護區，區內有非常珍貴的野生動物群藏羚羊、野牦牛、野駱駝、藏野驢等。晚餐前抵達萬里長江第一縣--曲麻萊縣，入住酒店休息。 

車程：格爾木-曲麻萊大約480KM左右 

住宿：曲麻萊酒店標間

攝點：雪山冰川風光、野生動物、草原牧場等

備注：今天海拔高度從2800米到4300米左右，最高海拔升至5000M左右，多數人會出現不同程度的高原反應，保持好心情，請勿劇烈運動，嚴禁飲酒。曲麻萊堪稱萬里長江第一縣，是個藏族積聚的縣城，條件艱苦，當地住宿條件有限。

早起前往拍攝通天河日出，從曲麻萊到玉樹路況很好，行程較為輕松，邊走邊拍。 一路風景極佳，油畫一般，并且可看到黑頸鶴、禿鷲、鷹等動物?？邕^通天河第一橋到達治多縣。為保護可可西里而獻身的索南達杰就是原治多縣縣委副書記。下午到達之多貢薩寺參觀拍攝，貢薩寺坐落在阿尼噶寶山，這也是之多地區唯一的一座寺院，拍攝距今有800多年歷史的古寺院建筑群及人文風光。下午抵達隆寶灘黑頸鶴自然保護區拍攝。整個保護區地形呈現為狹長的山間盆地，四周高山環抱。在遠方山腳下和沼澤相交地帶的藍色波光就是通天河支流益曲在區內通過時形成的湖泊，海拔高度4200多米，聚集許多珍貴的鳥類，如黑頸鶴、斑頭雁、棕頭鷗等紛紛飛到這里繁衍后代。 傍晚時分抵達玉樹州首府所在地(青海三江源)結古鎮入住，今天的行程海拔也下降到4000米以下，但還是要保證好休息。

車程：曲麻萊-玉樹大約230KM 用餐：

住宿：玉樹商務標間

攝點：通天河日出、寺院人文、隆寶灘拍鳥等自然風光

備注：玉樹結古鎮3900M左右，玉樹地區平均海拔4200M左右

早起出發，離開玉樹經過新寨瑪尼堆，在此拍攝人文景觀元素，新寨瑪尼石堆堪稱“世界第一大嘛尼堆”，眾多的佛教信徒在這里叩頭祈福。后再次跨過通天河，越過巴彥喀拉山山口（海拔4832），沿途會看到散綴在茫茫的高原上大大小小的高原湖泊，中餐后沿黃河驅車2個小時左右，到達兩湖一碑（扎陵湖和鄂陵湖、牛頭碑），多到黃河源頭都是鄉間土路，顛簸不堪，路況很差，夏季翻漿厲害，沼澤也多，此行車子與司機最關鍵。沿湖行進拍攝，后登上海拔4610米的措哇尕什則山頂，山頂建有河源牛頭銅碑，并有胡-耀邦與十世班禪用漢、藏文題寫的“黃河源頭”四字。在此可拍攝全景俯瞰山下碧波蕩漾的鄂陵湖，也可西眺那遠接天際的扎陵湖，考慮到路況差及海拔較高不易多逗留，拍攝結束后返回瑪多。

車程：玉樹-瑪多大約330KM左右 

住宿：瑪多商務酒店

攝點：藏傳佛教人文、兩湖一碑等自然風光

備注：巴顏喀拉山口海拔4824M左右，瑪多縣城海拔4274M左右

早餐后出發前往阿尼瑪卿雪山，今天時間充足，不用過于著急，全天拍攝題材以雪山為主，我們將入住在雪山腳下的小村莊，海拔較高，住宿條件有限，對于攝影人來說這都不算事，為了美景拍攝都值得了。沿著雪山腳下可以拍攝到草原牧場、冰川河流等，傍晚時分，選擇一個好的角度拍攝雪山日落，阿尼瑪卿雪山是雪域高原上的一座著名神山（藏區四大神山之一），被藏族人民奉為開天辟地的九大造化神之一，在藏族傳統化中具有舉足輕重的地位。每年都有大批信徒不遠萬里叩著長頭來朝拜神山祭祀山神，頂禮膜拜，這也是我們很重要的一個拍攝題材。晚上如果你沒有高反，可以嘗試拍攝雪山銀河。

車程：瑪多-阿尼瑪卿大約140KM左右 

住宿：阿尼瑪卿

攝點：全天以雪山為主題拍攝

備注：阿尼瑪卿行經區域4000-4600M左右

早起拍攝阿尼瑪卿日照金山景象，雪山由13座5900米以上終年積雪不化的山峰組成,山勢巍峨,氣勢磅礴，當萬丈霞光從潔白無瑕的雪山中噴薄而出，整個雪山瞬間變成了金山，那一刻，讓人永世難忘，無需吝嗇快門！適時離開阿尼瑪卿返回西寧，美好的時光總是過的太快，9天的旅游我們一起相互幫助、交流、學習，下午送至西寧市區及機場。

車程：阿尼瑪卿-西寧大約400KM左右 

攝點：阿尼瑪卿日照金山